長引く腰痛セルフチェック

特異的腰痛(原因がはっきりしている腰痛)

医師が診断する主な腰痛には以下のようなものがあります。

長引く腰痛でお悩みの方へ|いろいろある、腰痛の種類

よくある腰痛

その1. ぎっくり腰

椎間板などの腰の組織のケガであり、医療機関では腰椎捻挫(ようついねんざ)または、腰部挫傷(ようぶざしょう)と診断されます。

その1 ぎっくり腰

その2. 椎間板ヘルニア

椎間板が突出あるいは脱出し、座骨神経の始まる部分である腰の神経(主に神経根)が刺激されることにより症状が生じる疾患です。

太もも外側から下腿の外側に症状が放散します。一般に右か左の片方に起こります。

若年〜中年層で起こる頻度が高くなっています。医師の診断により確定できます。

その2 椎間板ヘルニア

その3. 腰部脊柱管狭窄症

腰骨(腰椎)が年齢とともに変化し、腰の神経(神経根および馬尾(ばび))が圧迫されることで起こります。

一般的に、両側の太ももや足に、痛みやしびれ感、麻痺(脱力)が起こります。

歩いている途中で一次的に歩けなくなるといった間欠跛行(かんけつはこう)などが代表的な症状です。

その3 腰部脊柱管狭窄症

その他の腰痛

炎症性腰背部痛

腰痛の中には、炎症が原因となっているものがあります。

結核菌を含む細菌による背骨や骨盤の感染による腰痛(感染性脊椎炎)もありますが、そのほかに、長引く腰痛の原因の一つとして強直性脊椎炎があります。

炎症性腰背部痛
出典 : 腰痛対策-厚生労働省(http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/roudou/gyousei/anzen/dl/1911-1_2d.pdf)
JAMA 1992; 268: 760–765 2023年10月16日時点を参考に作成

長引く腰痛があったら・・・

病院に行っても、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などと診断されなかったものの、
長引く腰痛がある場合、炎症が原因となっている可能性があります。
特に、以下のような症状があり、気になるようでしたら、セルフチェックで確認してみましょう。

  • 起床時の体のこわばり

    起床時の体のこわばり(寝た姿勢からすぐに起き上がれない、起き上がっても、1歩踏み出すのに時間がかかる)

  • 殿部・腰・背中の痛み

    殿部・腰・背中の痛み

  • 腰を曲げられない、伸ばせない

    腰を曲げられない、伸ばせないまたは、じっと座っていると殿部・腰が痛くなる

以下を参照 長引く腰痛セルフチェック

患者さん向け動画

長引く腰痛 ドクターアドバイス まとめ